Aimaan Ahmad: 2017

May 22, 2017

Aktiviti Hujung Minggu I Sungai Jahang , Gopeng




Hye , Assalamualaikum ! 

Hujung minggu biasanya selalu buntu idea untuk mengisi masa lapang bersama keluarga . Kali ini Aiman buat spontaneous agenda menuju ke Sungai Jahang , Gopeng . Kawasan Sungai Jahang hanya dalam 1 km daripada exit tol Gopeng . Jika korang daripada highway , dan masuk exit tol Gopeng , terus belok ke kiri . Kemudian perlahankan kenderaan , perhatikan signboard menuju ke Sungai Jahang .  Dari persimpangan tu , dalam 2 minit sahaja dah pun boleh sampai . :)


Bujang trip ke Sungai Jahang , sempoi jerr . Aiman decide untuk beli sahaja makanan tengahari di Restoran Adily Gopeng . Kat sini banyak sangat pilihan lauk yang akan membuatkan korang rambang mata nak makan apa . Bila lapar , semuanya akan nampak sedap . haha 




Tengok tuuu . Bila sudah tapau makanan tengahari , makanya cepatlah Aiman boleh sampai di kawasan sungai . Selama saya membesar di Perak ni , inilah kali pertama saya datang kesini . Subhanallah rupanya lagi kawasan yang belum saya terjah .  Mujur kawan saya ajak datang sini .

Disebabkan ini adalah unplanned agenda . So saya datang sini hanya untuk lunch sambil menikmati alam semulajadi . Kawasan sungai yang luas , air nampak deras tetapi rendah sahaja di kawasan bermandi manda ni . Ramai pelawat datang dengan keluarga , dan jika korang terlupa membawa pelampung . Korang boleh juga sewa di sini .



Antara aktiviti korang boleh lakukan di Sungai Jahang ;

White Water Rafting 
Flying Fox
Cave Hiking
Swimming

Baik ! Aktiviti ni semuanya menarik perhatian saya . For sure saya akan datang balik ke Sungai Jahang untuk discover semua aktiviti ni . Bagi memuaskan hati saya yang tidak cukup hanya makan tengahari sahaja , saya pergi membeli buah durian yang menjadi buahan femes sekitar Gopeng walaupun bukan musim , mereka masih menjual buah durian . 






Saya kira beruntung apabila pakcik penjual buah durian hanya menjual sekilo RM 20 sahaja . Sebelum ini saya dengar kawan cerita mereka membeli dengan harga RM 35 sekilo . Sabar jelah kalau sudah teringin nak makan tu . Makanya pasti akan membeli juga kan . So saya beli 3 kilo durian sekali kulit haha , selepas mintak diskaun dengan pakcik , dapatlah saya RM 55 untuk dua biji  durian . Alhamdulilah isinya dua dua sedap dan elok . 


Haaa pasti korang rasa konfius mana satu gerai durian nak singgah since penuh penjaja di tepi jalan kan . Saya rekemen penjual durian pertama selepas melepasi lorong sungai jahang , beerti gerai berada di sebelah kiri jika awak dari pada exit tol Gopeng . 








Apabila perut kenyang senang hati , saya hanya melihat anak anak yang bermain air sungai . Penuh tawa riang mereka membuatkan hati saya gembira melihatnya . Anak ini tak reti panas terik , asalkan dapat berseronok dengan kawan , 5 jam sudah bermandi pun masih terasa 1 jam agaknya . Sampai hitam merelit dah saya tengok . Eleh Aiman dulu masa kecil pun juga macam tu . Sekarang ni sahaja baru pandai jadi puteri lilin . hehehe :) 


Hey orang perak ! Korang boleh datang sini bawa keluarga sambil beraktiviti riadah . Pasti boleh snap photo yang cantik dan frame kan sebagai kenangan terindah . Sekian .

May 13, 2017

Perlukah Bawa Supplemen Ketika Travel ?



Hye , Assalamualaikum !

Sebenarnya bukanlah banyak masa sangat nak menulis blog , tengok pada kuantiti posting di side bar pun sudah tahu Aiman dah mula sibuk dengan urusan lain . Tidak pada zaman study dulu kan , syoknya balik kelas mengadap laptop , tulis apa sahaja yang terkompol di otak kiri lalu Aiman terjemahkan dalam bentuk penulisan hihi . Kot memberi manfaat , ambik lah ! ",)


Hari ini Aiman nak kongsi sedikit persediaan saya sebelum travel terutama sekali bab menyediakan supplemen . Saya memang akui supplemen penting untuk kekalkan momentum tenaga dan tahap kesihatan di kala korang mula eksaited berjalan dan for sure akan skip waktu makan . 

Haaa nak kata saya berletiaq macam mak nenek le tew !

Sebenarnya ini pertama kali Aiman travel secara backpacker . Nak cuba ketahanan badan , tengok sesuai ke idak . Kira nak cuba pengalaman barulah . Konsep backpacker Aiman ni pun bukanlah heavy sangat macam backpacker di luar sanan yang discover banyak negara . Aiman hanya pergi satu negara sahaja , tapi nak galas beg dan konsep berjimat cermat . haaaa acah acah backpackers kan ! Sebab tu taknak kongsi sangat ! haha


Okay Saya booking tiket flight dalam keadaan tidak sedarkan diri . aha . Masa itu perasaan nak berjalan ke negara orang membuak buak macam gunung berapi . Setiap kali nampak perkataan Airasia , saya mula kebas kepala . Saya log in account airasia , mulakan check harga tiket . Tetapi masalah saya adalah , akuuuuu nak travel dengan siapa ni...hmm .


Mula muncul satu idea bernas di hujung hemisfera otak saya , why not you join anyone go to travel and make friends . aha . Then saya log in facebook , terus join backpackers buddies malaysia . Scroll up and down mencari sesiapa yang sedang mencari kawan untuk travel . Yeahhhh kali ini saya nekad untuk redah dan travel with new friend .



" NAK PERGI ACHEH 6HB MAY , SIAPA NAK JOIN ?''

Saya ternampak someone tulis macam tu di komen . Saya pm dia nak riki riki mana tahu dia sudi bawa saya join dia travel . hehe . Alhamdulillah dia pun kidnap saya sekali . 

Masa ini saya masih konfius either nak join or not . Suatu hari dia pm saya balik . " Saya dah beli tiket , awak beli nanti bagi tahu "


" Im  done beli tiket !" Terus saya reply macam tu . Taknak terlepas dari peluang berjalan dengan new friend . 


Yeahhhh bermulalah persediaan saya untuk memastikan sihat tubuh badan sebab nak berjalan di kawasan berlaut menyaksikan pantai biru nan indah di mata . hehe


Topik kita hari ini perlukah bawa supplemen ketika travel ?

Jawapan saya , " Perlu ! "


Supplemen bukanlah sejenis ubat confirm sembuh penyakit , tetapi ia satu inisiatif penambah nutrisi kepada tubuh badan . Kata lain , hat mana yang kurang tu , kita topup guna supplemen . 




Itu bag galas saya yang sendat . Cukup pakai untuk 5 hari 4 malam . Saya gulung gulung  bagi muat jugak !


Meh saya kongsikan apa supplemen yang perlu di bawa ketika travel dan fungsinya ;

Saya akan susun supplemen mengikut keutamaan , kerana ada juga supplemen sampingan , saya tetap bawa kerana tidak menjadi beban pada saya walaupun dalam keadaan backpackers. Genius pasti cari solusi ! muahahaha

VITAMIN C  

 Saya setuju vitamin C paling utama kerana fungsinya adalah meningkatkan sistem imunisasi badan . Jika kita mudah pening kepala , mudah jatuh sakit seperti demam , selsema , batuk , atau sensitif dengan makanan baru . Vitamin C ini akan bantu untuk stabilkan balik tahap kecerdasan badan kita . 

SPIRULINA 
Untuk pengetahuan korang , spirulina ini adalah multivitamin dan jenama cosway mempunyai certified organic . Kebaikannya memberi tenaga dan mengandungi anti oksidan dan anti keradangan . Spirulina juga bole mengurangkan gula dalam darah . Oleh kerana kandungan spirulina terdapat protein , zat besi , vitamin b1,b2,b3 , jadi ia lagi memudahkan kita sebagai traveller sudah cukup nutrisi yang diperlukan semasa travel .


CHORELLA 

Rasanya ramai belum pernah tahu tentang chorella kerana ia jarang di dengari . Chorella ini berfungsi untuk proses detokfikasi . Badan kita mudah rasa mengantuk , cepat letih , mudah migrain , rasa tidak bertenaga oleh kerana tubuh badan kita berada pada level asid . Dengan chorella, ia bantu untuk kita buat proses detokfikasi terutama sekali detoks hati . Korang akan terasa perbezaannya setelah ambil chorella terutama yang ada masalah sukar tidur . 
Bagi Aiman chorella amat perlu untuk memberi sokongan pada dua supplemen yang sudah di kongsikan tadi .


GLUCOSAMINE 

Yang ni kira perlu juga sebab apabila kita jalan jauh , naik pulak kawasan berbukit bukit . Jadi lutut akan jadi letih dan sakit . So sebelum tidur saya akan ambil glucosamine untuk relieve sakit sendi dan esok pagi akan bangun pagi tanpa ada rasa lenguh lenguh badan  . Itu yang best bila ambil glucosamine kerana kesan pengambilan dapat di rasai cepat dan efektif . Ada sampai satu tahap lenguh tumit kaki dan lutut akibat angkat berat , sampai kita rasa runsing bagaimana untuk legakan rasa sakit lutut . Dulu fikir glucosamine untuk orang tua sahaja , padahal umur 20an pun banyak lakukan aktiviti lasak dan perlukan supplemen untuk lutut . Betul sakit sendi lutut lega dan boleh berjalan cergas kembali .

OMEGA 3 

Supplemen omega 3 bukanlah keperluan semasa travel . Tetapi bagi saya , omega 3 bagus untuk daya fikiran , mudah ingat , dan dah jadi supplemen wajib untuk otak . Jadi saya masih membawanya . Omega 3 juga boleh bantu untuk kurangkan stress berfikir tambahan pulak korang dah travel ke negara orang . Currency bertukar , lepas tu stress kira duit . hahaha .


LAIN LAIN SUPPLEMEN 

Lagi dua supplemen yang Aiman bawa itu adalah krill oil dan evening primrose oil .

Krill oil ini mengandungi astaxanthin yang bagus untuk antioksidan . Krill oil juga mengandungi epa , dha , vitamin e , vitamin a , vitamin b4 yang mana banyak memberi manfaat melindungi jantung , mengurangkan kolesterol , melawan gejala pms , mengoptimakan kemampuan otak , melawan penuaan , dan memberi tahap kesihatan optimum secara keseluruhan .

Evening Primrose Oil (EPO) ini Aiman untuk stabilkan hormon dan menyeimbangkan emosi ketika travel . well wanita penuh dengan emosi . Jadi saya cuba fokus dari mudah rasa lemah semangat sementara menanti waktu period . Oh yaaa tarikh saya travel dalam lingkungan jangkaan period time . So standby apa patutlah kiranya . Cuma epo ni perlu berhenti ambil apabila sedang period .






Dari atas dalam pillbox biru ; Omega 3 , Evening Primrose Oil , Krill Oil , Spirulina , Chorella dan bahagian dalam pillbox putih ; Glucosamine dan Vitamin C . 





Aiman baru jumpa pill box yang compact untuk mudah dibawa travel . Cantik dan kemas ! Saya google mencari desain yang cantik untuk pill box selepas survey di Guardian /Watsons . Akhirnya saya jumpa ada di jual di website alibaba.com . Yang menariknya adalah harga murah dan percuma postage dari China . Pill Box ini sampai dalam tempoh 2 minggu .



Basicly inilah supplemen persediaan aiman bawa untuk travel . Saya kongsikan supaya korang boleh analyze apa yang perlu korang sediakan . Ia bukan wajib , tapi keperluan bila diperlukan . Ia bukan ubat untuk confirm sembuh tetapi supplemen adalah inisiatif kita untuk kekalkan kesihatan dalam keadaan optimum . Next posting harap sempatlah saya share trip acah backpacker Aiman hihi .


Thank you for reading ! 



Your beauty & Health Consultant 
Trusted Cosway Business Owner
Whatsapp : +6018-571 3858
Follow instagram : @aimaan.my
12
 

Mar 25, 2017

Spirulina Cosway Bantu Memenuhi Nutrien Dalaman Wanita Mahupun Lelaki



Hye , Assalamualaikum !

Entry kali ini Aiman nak kongsi tentang main supplemen yang menjadi feveret sejagat hehe . Supplemen ni merangkumi pelbagai aspek keperluan nutrien oleh badan tak kira wanita atau lelaki . Apakah supplemen itu Cik Aiman ? eh ! Sabarrr Kak Aiman cerita pelan- pelan supaya info ini boleh di hadam dengan jayanya .


Orait , supplemen yang menjadi pilihan posting kita ni adalah SPIRULINA , yang spirulina bertindak sebagai multivitamin yang terkandung mineral mineral dan vitamin vitamin terbiosediaan secara semulajadi untuk di serap dengan baik ke dalam badan .


Anugerah terindah apabila spirulina ini telah membantu Aiman memenuhi nutrisi badan dan memberi beberapa kesan ketara terutamanya sentiasa bertenaga , tiada masalah kulit , tiada masalah keputihan seperti wanita lain . Walau pun begitu , keputihan ini still ada tetapi ia akan terjadi ketika selepas period . Pada saya ia adalah normal . 


Biasa saya akan pakai pantyliner jenama cosway kerana berkualiti dan terasa nyaman serta bersih sentiasa . Seriously korang kena try . I boleh bet dah cuba , pasti setia . Cewah ! hehe


Super power spirulina ni  , ia padat dengan spektrum  vitamin dan mineral , klorofil , asid lemak perlu , antioksidan , dan filtonutrien yang luasa ! Spirulina Cosway adalah organik secara keseluruhannya dan di anugerahkan gred USP yang berprestig . 100 % SEMULAJADI ! Apa tu USP ?

Pengesahan USP ( United State Pharmacopoeia ) - Jaminan kualiti 
  • Mantap dan Terbaik dari segi Kualiti , Potensi serta Keselamatan untuk setiap lot penghasilan 
  • 100% bebas daripada bahan pencemar
  • Mematuhi segala Penyataan Sijil Analisis dari segi identiti , keberkesanan , ketulenan dan kualiti 



Masa ini saya hadiri kursus dan saya hanya apply bedak two way cake powder miyami . Puas hati sampai petang muka tidak bercapuk . Mungkin kulit ok .



Tahap keberkesanan spirulina ni  , bab mengekalkan bertenaga tinggi memang proven . Bukan setakat wanita saya merasai perubahan dari pengambilan spirulina , malah lelaki yang selalu mengalami masalah cepat letih penat boleh amalkan spirulina . Aiman uruskan hal bisnes bukan sekadar di offline iaitu di center , malah di online juga . Kadangkala jadual begitu padat sehinggakan saya sendiri tak cukup rehat dan tidur . Keajaibannya disini , saya boleh bangun tidur dengan segar dan cukup rehat , serta mulakan aktiviti seharian tanpa sebarang gangguan .






Kelebihan dan Kebaikan Spirulina Cosway :


  • Menguatkan Sistem Pertahanan Badan - Spirulina menggalakkan penghasilan sel darah putih , antibodi dan cytokin untuk menguatkan sistem pertahanan badan dan mengelakkan daripada jangkitan dan penyakit .
  • Mengekalkan Kesihatan Kardiovaskular dan Mengurangkan Tahap Kolesterol - Dibuktikan secara klinikal dapat meningkatkan kesihatan kardivaskular dengan mengurangkan tahap LDL ( kolesterol mudarat ) serta trigliserida dan meningkatkan tahap HDL ( kolesterol baik ) . Spirulina yang kaya dengan antioksidan juga dapat mengurangkan pembentukan plak pada dinding arteri .
  • Melancarkan Fungsi Penghadaman dan Kesihatan Gastro-usus - Penyelidikan telah mengesahkan bahawa spirulina dapat menggalakkan penghadaman dan melancarkan pergerakan usus besar . Ia juga dapat menindas mikroorganisma mudarat dan menggalakan pertumbuhan flora yang berfaedah seperti asidofilus dan bifidus .
  • Melindungi Badan Dari Masalah Kurang Darah - Kandungan zat besi dalam spirulina adalah amat bio aktif dan mudah di gunakan oleh badan . Ia sungguh sesuai untuk wanita yang datang haid atau ibu mengandung yang berisiko tinggi untuk mendapat anemia . Antara simptom - simptom anemia adalah seperti sering keletihan atau kelesuan , wajah yang pucat , kuku berabung , rambut rapuh dan kering , pening kepala , tidak dapat menumpukan perhatian dan masalah tidur . 
  • Membantu Mengawalatur Berat Badan - Dengan nutrisi unggul yang bertenaga tinggi serta kalori yang rendah , spirulina amat sesuai untuk mereka yang ingin mengurangkan berat badan tanpa alami keletihan dan lemah lesu serta kekurangan nutrien . Spirulina di ambil sebelum makan dapat menyekatkan selera  makan dan rasa mengidam yang boleh menyebabkan terlebih makan . Ia juga supplemen beralkali , ia dapat mengurangkan penahanan air akibat daripada pengumpulan sisa berasid dalam badan .
  • Menggalakkan Kulit Yang Sihat Berseri - Kaya  dengan GLA , sejenis asid lemak perlu perlu untuk membantu mengekalkan kulit yang sihat , rambut yang ikal mayang , dan kuku yang kuat serta menyingkirkan toksin yang menyebabkan cela kulit dan masalah kulit lain . Spirulina yang kaya dengan antioksidan dapat melindungi kulit daripada penuaan pramasa .
  • Menggalakkan Proses Detokfikasi Semulajadi Badan - Dengan kandungan klorofil yang  tinggi , spirulina dapat menggalakkan proses detokfikasi dan mengurangkan masalah yang berkaitan  dengan pengumpulan toksin seperti sakit kepala , sengal sengal badan , sakit sendi , nafas dan badan berbau .


Bukan setakat MULTIVITAMIN ! 
Kepekatan nutrien tertinggi dan spektrum nutrien yang paling luas .

  • 25 kali lebih beta karoten berbanding lobak merah
  • 2 - 6 kali lebih vitamin B12 berbanding dengan hati lembu mentah
  • 3 kali lebih asid gamma linolenik ( GLA ) berbanding dengan minyak evening primrose
  • 3 kali lebih VITAMIN E berbanding dengan germa gandum
  • 58 kali lebih zat besi berbanding dengan sayuran bayam 
  • 5 - 30 kali lebih klorofil berbanding alfalfa atau wheat grass
  • Sumber protein terkaya - lebih tinggi berbanding ikan , daging , soya , susu dan bijirin . Protein berkualiti yang lengkap dengan asid amino perlu , rendah lemak dan mudah di hadam 

TESTIMONI SPIRULINA COSWAY :  





Syukur , alhamdulillah kita doakan yang baik baik aja buat customer . Testimoni yang Aiman share ni semua dari my own customer yang duk beli dan yakin dengan keberkesanan pengambilan spirulina .


Ada beberapa set produk cosway yang di gabungkan dengan SPIRULINA COSWAY : 

  • Set Kesuburan 
  • Set Bersalin
  • Set Keluarga
  • Set Menyusu
  • Set Slimming

Untuk sebarang pertanyaan dan konsultansi , boleh terus hubungi Aiman :

Email : nurul.aiman@live.com

Respons pantas di whatsapp ; +6018 - 571 3858 

Saya berusaha untuk memberi perkhidmatan terbaik dan ikhlas membantu memberi konsultansi sepenuhnya . Lokasi center saya di Cosway Taman Karking Ipoh , Insha -Allah setelah mencuba saya doakan kesihatan anda sihat dengan optimum . Usaha kita bersama :)






Mar 9, 2017

Pengalaman Alami Senggugut Dan Cara Atasinya


Assalamualaikum , Hye :)

Finally Aiman berusaha melapangkan masa berkongsi sedikit pengalaman yang mungkin membantu adik adik yang sedang alami masalah senggugut yang teruk . Senggugut boleh datang sebelum period atau semasa period . Masa pertama kali yang kenal senggugut , saya langsung tak tahu yang sakit perut saya masa tu akibat senggugut . Pengalaman pertama Aiman ketika melanjutkan pelajaran untuk degree di Universiti Malaya . Masa itu sudah mula nak belajar berdikari , nak duduk rumah sewa sendiri bersama geng sekuliah . Ya , fahamkan perasaan sedang membesar .


Kejadian pertama kali , Aiman baru sahaja bangun tidur . Kuliah awal bermula jam 8 pagi , well seperti biasa Aiman sejenis manusia pagi tu nak pergi keluar , pagi itu baru nak iron baju tudung segalanya baru nak siapkan termasuk isi buku dalam beg . MashaAllah , dah habis belajar baru perasan yang diri ini seorang yang berperangai last minit .


Dalam keadaan mamai mamai berjalan kearah tandas , suasana sunyi di persekitaran luar rumah , rumah yang Aiman sewa ketika itu rumah teres 2 tingkat dan bilik Aiman di tingkat atas . Sekali datang senggugut , perut memulas bagai di cengkam , semacam di ikat dibahagian rahim , sekaligus lenguh badan datang , kaki mulai kejang , kepala pening seolah bumi berpusing pusing . Aiman berpaut pada dinding , kembali ke tilam untuk baring . Mungkin itu solusi pantas .


Apabila baring , perut sakit semakin kuat . Masa itu mengucap dua kalimah syahadah , beristigfar selaju yang mungkin , dalam hati Allahhhhhh sakitnya . Aku sakit apa ni . Kenapa rasa nak rebah pitam semua ni . Dalam minda Aiman ketika kosong , langsung tidak terdetik akan masalah senggugut . Kerana tidak pernah tahu pun bagaimana rasanya senggugut .


YA ALLAH SAKITNYA . AMPUN YA ALLAH . ASTAGFIRULLAHALAZIM ASTAGFIRULLAH.....




Haaa macam tulah berterusan saya ucapkan . Berguling guling Aiman keseorangan dan berharap ada lagi kawan serumah belum ke kuliah .


Di waktu itu Aiman cari minyak sapuan yang berangin , sapu di bahagian perut , terasa lega sekejap . Rasa sakit senggugut itu datang menyerang kembali . Aiman minum air berbotol botol jugaklah . Sehinggakan Aiman terasa mahu muntah , cusssssssss laju berlari ketandas . Terduduk saya di lantai terasa langsung tidak bermaya . Kemudian sakit perut datang kembali , dan kali ini , Aiman rasa macam cirit birit pulak. MashaAllah dugaan apa ni , kenapa aku begitu sakit .

Aiman berulang alik dari tandas kebilik , muntah berkali kali . Sehingga melepet saya tak larat berjalan . Lama kemudian barulah ada kawan perasan yang saya sedang sakit . Kawan Aiman bawa ke bilik , dan pastikan Aiman dalam keadaan okay . Aiman amat hargai jasa baik kawan ketika di campus UM Petaling Jaya . Mereka hidup bersama tanpa berkira kira. Sentiasa menolong ketika ada kawan yang susah . Alhamdulillah .


Mereka offer saya ke PPUM , Aiman terus bersetuju sebab saya memang sejenis seorang yang pantang sakit , terus nak mengadap doktor , nak tahu segera apa sakit saya alami . Berjam jugak lah menunggu proses turn saya . Mujur akak cantik yang check perut saya , check segalanya . Ambil darah , ambil ujian air kencing . Sehinggakan saya tunggu keputusan ujian tadi , sebab saya memang nak tahu segera . 

Dalam keputusan ujian air kencing , ternyata dijumpai sedikit darah . Beerti tarikh period saya hari ini . Hari saya rasa sakit perut ya amat sangat .

Aiman di klasifikasikan mengalami senggugut , atau kata lain period . Ketika itu sakit perut pun sudah hilang . Kenangan pertama kali yang begitu dramatik .

Okay . Jadi bagaimana cara Aiman atasi masalah senggugut . Proses ini banyak 'try & error' dan Aiman akan kongsi yang mana betul memberi kesan positif , apa yang di perlu di amalkan untuk mengelak senggugut menyerang .




Antara cara untuk atasi MASALAH SENGGUGUT :
*************************************

1. Minum Air Secukupnya 

Perut tidak mudah bermasalah di bahagian usus sama ada masuk angin , apabila Aiman minum air secukupnya . Untuk perempuan , dalam sehari boleh minum 9 gelas kecil .

2. Jangan tangguh waktu makan

Okay . Sebetulnya jadual makan mempunyai 6 kali . Dalam minggu yang menghampiri tarikh period , pastikan korang makan secara berjadual . Elakkan masalah gastrik . 

3. Rehat yang cukup

Dalam keadaan stress , masalah senggugut mungkin akan datang . Otak sentiasa berfikir sehingga korang tidak mampu berfikir . Kawal minda dari terkena migrain . Apabila rehat cukup , hidup lebih teratur .

4. Ambil supplemen

Ramai yang tidak sedar yang badan kita memang memerlukan makanan tambahan untuk sokongan . Dalam permakanan kita , belum tentu cukup nutrisi . Jadi supplemen adalah pendokong untuk melancarkan sistem tubuh dan menyeimbangkan keadaan .

Cadangan supplemen yang perlu di ambil bagi mengelakkan masalah sembelit , iaitu Evening Primrose Oil, Vitamin C , Omega 3 , dan Spirulina .

Fungsi supplemen tadi , Aiman listkan di bawah ini ya :)

Evening Primrose Oil (EPO) - berfungsi untuk menyeimbangkan hormon dan menguatkan rahim . Dalam masa yang sama , ia membantu menghasilkan kulit yang cantik dari pengeluaran estrogen dari tubuh badan kita . EPO bagus untuk lelaki dan perempuan . Jika perempuan yang mengambil EPO , dapat mengatasi symptom menopaus dan melambatkan proses menopaus . Paling menariknya , EPO membantu menstabilkan emosi kerana hormon yang sihat memberi keceriaan pada wanita . 

Vitamin C -satu supplemen wajib untuk kita . Aiman ketahui kebaikan vitamin , ia membantu untuk menyerap supplemen lain lebih baik . Vitamin C juga membantu untuk mendapatkan kulit yang cantik , bersih . Vitamin c boleh meningkatkan daya tahan /sistem imunisasi badan dengan baik kerana ia bertindak sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas dalam tubuh kita . Perasan tak , vitamin c amat bagus untuk kulit , kuku , rambut , badan dan seluruh badan sebenarnya . Aiman tak tinggal lagi vitamin c setakat ini .

Omega 3 - oleh kerana omega 3 ini kaya denga dha dan epa . Ia mampu merangsang daya pemikiran kita lebih jelas dan lebih tenang dalam membuat keputusan . Otak yang sihat , dapat menghindari alzheimer . Dan otak yang sihat , menghindari rasa tidak selesa apabila stress melanda . Mula lah rasa migrain sebab terlalu banyak berfikir . Pada omega 3 amat membantu dalam rutin harian .

Spirulina - ia bertindak sebagai multivitamin yang kaya dengan pelbagai vitamin , mineral , mineral surih , mineral organik , asid amino , enzim , antioksidan , filtonutrien , dan karotenoid . Peranan spirulina menguatkan sistem pertahanan badan  dan boleh mengelakkan daripada penyakit berjangkit . 

Sebenarnya spirulina cukup nutrisi untuk korang yang hendak ambil supplemen dalam kos yang rendah . Selain itu , spirulina mengekalkan kesihatan kardiovaskular dan mengurangkan tahap kolesterol dalam badan .  

Paling Aiman suka , spirulina kaya dengan GLA , sejenis asid lemak perlu untuk membantu mengekalkan kulit sihat , rambut ikal mayang , kuku yang kuat , serta menyingkirkan toksin yang menyebabkan cela kulit atau masalah kulit yang lain . Tahu tak spirulina kaya dengan antioksidan ? Nah ! Korang boleh melindungi kulit daripada penuaan pramasa .  Awet muda u ols. 


Last sekali impak berkesan dengan spirulina , menggalakkan proses detokfikasi semulajadi badan . Kandungan yang tinggi klorofil , dapat mengurangkan toksin berkumpul seperti sakit kepala, sengal sengal badan , sakit sendi , nafas dan badan berbau .


Yeah ! Alhamdulillah finally dapat jugak Aiman kongsi bagaimana proses saya recover setelah lalui masalah sakit senggugut yang teruk dulu . Saya share sebab tahu ramai yang alaminya dan kesian saya melihatnya. Ini perkongsian yang mungkin membantu korang dan moga Allah beri kesembuhan sepenuhnya untuk korang pulak .




Aiman :) 
018-571 3858
Your Beauty & Health Consultant 






Feb 16, 2017

Saluran air tersumbat , bagaimana caranya ?


************************

Ya . Setuju sangat kalau ada orang komplain mengatakan lubang saluran air di bilik air tersumbat kerana rambut terkumpul . Ramai yang tidak rajin nak kutip dan buang di tong sampah . Lebih baik kais kais menggunakan kaki , dan berdoa agar rambut tadi berjaya sampai ke loji taman korang .

Jawapannya tidak . Rambut akan bersimpul simpul dan tidak reput macam itu sahaja .


Lebih malang lagi apabila lemak makanan di buang melalui sinki lalu terkena air menjadi ketulan , kelihatan menggelikan . Kesian usha isteri korek sinki sebab dah terlalu serabut , konon tidak mahu susahkan suami .


Buatlah sendiri kawan ni .

Malah terpaksa keluarkan wang lebih nak panggil tukang paip mai jengah masalah saluran tersumbat .
Kali ini tidak lagi menjadi bebanan isteri , malah suami juga boleh bantu dengan mudah sambil kenyit kenyit mata . Nampak macam hero sekejap kerana segala paip sudah tidak tersumbat .
.
.
Bagaimana caranya untuk melancarkan saluran air tersumbat ?
--------------------------------

# Pastikan anda mempunyai CLOG REMOVER


# Pastikan permukaan /lubang saluran adalah kering sebelum di rawat
# Tuangkan 2 penutup penuh 30g perlahan lahan ke dalam lubang saliran
# Tambahkan segelas air dan biarkan selama 2-3 minit .
# Curahkan air secukupnya untuk mengalirkan bahan yang tersumbat .
# Ulangi proses rawatan untuk sumbatan yang teruk
# Gunakan 1 penutup penuh setiap minggu untuk mencegah sumbatan
.
.

P/s : Pastikan kandungan sentiasa kering dan jauhkan daripada kanak kanak . Merbahaya jika tertelan . Elakkan daripada terkena mata dan kulit .


Nak dapatkan clog remover , boleh di dapati di Cosway Taman Karking Ipoh . atau hubungi terus ke 018-571 3858 untuk penghantaran secara pos .
.
.
Bertindak lebih pantas untuk melancarkan sumbatan yang paling degil .





Dapat membersih dengan lebih mendalam untuk mengalihkan bahan tersumbat yang lazim seperti rambut , daki sabun , lemak , mendapan mineral , kertas , kain dan lain lain .

Selamat untuk semua jenis paip , sistem septik , dan saliran lain .
Jika bermanfaat , sila SHARE . 


AIMAAN AHMAD
018-571 3858
Facebook : Aimaan Ahmad
Instagram : @missaimaan @aimaan.my

:)

Bagaimana 8 Petua Ini Membuatkan Baju Putih Sekolah Anak Nampak Berseri


" Aduhai anak , kotornya baju hari ini . Ibu dah taktahu nak guna apa lagi supaya anak ibu nampak hensem dan kemas . Jangan cakap bahagian lengan dan leher , hitam berlemoih haih . Cemana ibu nak putihkan baju awak ni ".

Itu biasa ! Baju putih bagaimana jika nak expect ia kekal memutihkan selepas waktu sekolah . Ibu yang selalu memastikan kebersihan anak dan kehenseman anak di sekolah mula rasa gusar dan sedikit rimas bila lihat baju bertukar warna .

Ibu terpaksa cari inisiatif lain menambahkan baju baru selalu .

Terkini banyak perkara ibu bijaksana boleh mengurangkan kerimasan baju anak warna putih , dan ingin kekalkan nampak putih berseri setelah di basuh .
.
..



Berikut 8 petua untukkan elakkan baju sekolah anak nampak kusam :

1. Asingkan pakaian putih dari berwarna .

Perasan tak jika kita mencampurkan tuala berwarna , selimut , pakaian lain menyebabkan kain berwarna putih kelihatan kusam .
Jadi elakkan !

2. Rendamkan di dalam air suam

Periksa dahulu jenis kain adakah boleh direndam dalam air suam .
Cara ini boleh di lakukan dahulu , kemudian baru dibasuhkan menggunakan sabun .
Ia agak renyah dan menambahkan masa ibu . Tapi ia membantu .

3. Gunakan jus lemon

Anda juga kadangkala tidak menyukai bau agen pemutih , jadi langkah menggunakan jus lemon juga salah satu cara memutihkan pakaian .
Langkahnya : Tuang 1/2 cawan jus lemon ke dalam baldi / mesin basuh . Kemudian jemurkan di bawah matahari .

4. Periksa keadaan mesin basuh


Mesin basuh yang tidak bersih juga bukan sekadar tidak mengembalikan baju ke warna putih , malah menambahkan bau hapak dan masam selepas pembasuhan . Anda pastii tidak ketahui bahawa di belakang drum , ada pelbagai kotoran lama yang tersangkut dan tidak dibersihkan .


Langkahnya , bersihkan drum mesin basuh menggunakan WASH DRUM yang di jual di Cosway Taman Karking Ipoh . Ikut caranya di belakang kotak .
Dinasihati buat diwaktu malam kerana masanya tidak mengganggu anda .

5. Jauhi klorin

Bahan kimia seperti klorin bleach menyebabkan warna baju menjadi kuning .

6. Gunakan sabun pembersih yang betul .

Cadangan sabun pembersih adalah power wash hyper strength , kerana jenis sabun ini mampu mengekalkan baju sekolah berwarna putih . Kebiasaannya para jururawat akan beli agar kelihatan cantik uniform mereka setiap hari . :) Boleh juga di dapati di Cosway Taman Karking Ipoh.


7. Elakkan menjemur dibawah matahari terlalu lama

Panahan cahaya matahari yang terik mengakibatkan baju kelihatan pudar dan kusam .

8 . Jangan membiarkan baju kotor terlalu lama sehingga proses pembasuhan .

Faham faham , ramai ibu bapa bekerja . Mungkin boleh buat jadual pembasuhan agar lebih teratur .
.
.
.
.
PETUA INI BUKAN SAHAJA UNTUK BAJU , MALAH STOKIN , CADAR , SELIMUT , TUALA JUGA TIADA HAL !


Memang membantu meringankan tekanan dari melihat baju putih yang di kotor mahu kekal putih .
Jika petua ini di gunapakai , dapatlah anda melaram baju putih selalu dengan tampil berkeyakinan .
Yeay ! Selesai isu baju putih :)
Jika bermanfaat , sila SHARE (^_^)

Aimaan Ahmad Copyright © 2016. Designed by MaiGraphicDesign