Jaga kesihatan diri- ada duit , tapi badan tak sihat!

Salam!
Kalau kehidupan di pusat pembangunan negara KL, kebanyakkan di antara kita sangat sibuk dengan urusan kerja, perniagaan sendiri & aktiviti bersama teman-teman di shopping mall Sogo, Pavi, Midvel etc. Betolkan. Tapi yang tinggal di kampung mahupun luar bandar, pun sibuk jugak sampai lupakan satu perkara yang sangat important dalam hidup kita.



Yer! Penting maksud dia. =) Saya suka topik kesihatan ini jugak sebab ia membantu saya memperingati diri saya balik. Kesihatan dan wang ringgit penting untuk mendapatkan kebahagiaan.Siapa setuju sayang awak lebih / cinta awak lebih tanpa wang dan kesihatan mampu memiliki kebahagiaan? Jangan angkat tangan (",) Kesian anak-anak dan keluarga kamu nanti!


Padahal saya pun setiap malam ni, kepala otak duk pusing-pusing. Esok mesti pagi-pagi subuh, keluar jogging. Kena ada keazaman yang kuat jugak rupanya. em. Baru sedar. Sekarang jalan sikit ,dah mudah pancit termengah-mengah mcm femau. Tapi makan memang kena jaga. Duk kl selalunya kita beli je kan, Anak dara bujang. Selalu sibuk( konon!) Masak ada la kot seminggu sekali bila dah masuk zaman beekerjaya ni(ceh!).
Jangan ambil saya jd isteri, pemalas.


Ye! Saya Nak Seru Anda Semua Keluar Exercise, atleast jogging.

Pilihlah jalan yang ini, dari yang bawah ini.


.
.
.
.
.
.
.
.



Sedapnya berdengkur, comel! Nak anak mcm ini jugak.( Boleh jadi ke kromosom jauh beza ni)

i want to be someone ONEDAY!

Gambar hiasan yang di petik sendiri melalui camera HD.

Assalamualaikum!!
kelmarin! Rabu. usu I call. "Hey along, where r u? tonight got talk with Dato' lorh, u wanna join me". i said," ofcourse la". Tanpa memikiokan kesukaran i pd mlm itu hari, i actually kt shah alam kot tyme tu. The talk held at wangsa maju. The place that i never come yet.

What i had to do is, i follow my instinct plus my gps. Haha. That time GPS is my new tool, alaa handphone baru i. Dulu kan i penah letak entry yang i kepingin satu handphone ni. But now, i just bought it.. boleh la features dia..

Yang kelakarnye, talk kul 8.30. i sampai sana dlm 9.50 malam. Macam biasa muke tak malu i, harus lah i jenguk2 jugak what going on kan. Then masuk je training room tu, hah! i jumpa helmi GIMIK tengah buat talk. memang kelakarla tergolek2 dia kt stage. Dia je tergolek, i masih di belakang steady! cool! sengeh2 tanda suka!!

review: i loike it!! Dnavechee satu jalan perniagaan! :)

Thanks for reading this entry!

Refresh stOry.Takde Mende Pon.

Assalamualaikum!! (T_T)

Terserlah wajah ceria gembira di hari pertunangannya. Ternyata perangai muka yang kerut-kerut bila isu pertunangan dibangkitkan itu, hilang. Gembira ye! I pon gembira tengok kamu!!

Nama si cantik tu Atikah.

Budak housemate miss aiman!

Mereka lagi! Tak peduli kot! Habis di lenyeknya tempat bertunang.
Aksi berbeza! Comel tak? comel tak?

SEDIH! macam kenduri kahwin dah rasanya. Bergaya!

shhhhhh...saya lapar sekarang ni.waktu taip mende atas ni.nampak MCD.erk!

sayang, Kacaknye!

I just wanna share what i have read this morning.. Ini semua berkisarkan tentang kesihatan & masa depan anak2 kita akan datang.. Kadang-kadang tabiat ini tak dapat di tinggalkan sebab lack of knowledge regarding the impact will be faced in coming 2 years. Tambah-tambah that guys dah berusia macam ala-ala matured layak berkahwin dah.. Benda ni penting guys!!

Benda apa???????????

Adehhh!! i boleh terpikir lak macam perlu ke i tulistaip benda cam gini dalam blog. Ni bukan pasal diri i..Tapi penting untuk masyarakat.. whoaahh!! Begitu Katanya Penting!

Bayangkan lelaki yang kacak-kacak ini dulu

Thank google, i pinjam for info je.

Ada SEPULUH tabiat Punca Sperma LOMAH

::1::

kepanasan yang melampau

Kebiasaannya testis manusia mnjadi lebih baik jika berada suhu lebih sejuk berbanding suhu bahagian lain.Ini risiko tinggi.

::2::

Mandi air panas

Tabiat mandimanda air panas memang buat si laki tidak aktif. Hanya 30 min tempoh berendam dalam jakuzi pon sudah dapat memberi kesan penurunan produktivit mereka. Scary tak? Pagi2 jangan berendam la.

::3::

Suhu Badan tinggi

Ini jika anda demam. memang impak. Tak dapat tidak 35% jugak penurunan kesuburan akibat tidak sihat.

::4::

Komputer riba

Selalunya kita suka buat kerja sambil baringkan, ats badan ada lappy. Itu bahaya sebenarnya.Tak kira lah anda lelaki mahupon perem.Ia lebih merbahaya bila kita letak atas paha. Cuba elak kan ye!

::5::

Pemilihan seluar dalam

Keketatan seluar dalam memberi kesan kepada kesuburan & kecerdasan sperm. Aliran darah macam tak lancar gitu. Kesian taw!

::6::

Telefon Bimbit

Radiasi telefon bimbit yang disimpan dalam poket juga memberi kosan kepada keproduktifan alat kelamin. u bahaya u!! Amik handfon gantung kt leher jerla.. Takkan laki nak bawa handbag kan. Macam tak sesuai la plak.

::7::

Obesiti

Kegemukan laki ni sebenar meningkatkan hormon yang ada dalam wanita iaitu hormon estrogen. So, dari situ, kesannya berlaku lah penurunan jumlah sperm, disfungsi seksual dan ketidaksuburan sistem reproduksi. Jadi, Mulakan hari ini dengan aktiviti yang sihat. Ia dah cukup berbaloi kalau anda g la exercise sket setiap ujung minggu.. Bersemangat!!

::8::

Amalan merokok

Elakkan diri daripada mengambil bahan atau menghidu bahan yang mengandungi nikotin. Kesian sgt taw kt penghidu asap rukuk. Balik je demam la, selsema la, siap jatuh sakit lagi. Tapi si perokok doesn't care it. Selfish terang2an..:)

::9::

Masalah kesihatan

Penyakit seperti kanser testis, ktidakseimbangan hormon ,kecacatan dari lahir, jangkitan kuman , trauma juga boleh menjejaskan kualiti & kekuatan sperma. AMALKAN HIDUP SIHAT!

::10::

aLkohol

Sebaiknya elakkan dari mengambil alkohol untuk yang bukan islam.. Mungkin best bagi anda, tapi di hari tua, anda kerepot. Sedih sangat tengok!!

UNtuk pengetahuan kalian, ramai sgt kanak-kanak spastik nowadays. Kalau melihat kepada peratusan keplastikan, eh kespastikan ni, Banyak di gondoli oleh negeri selangor & KOTA kuala Lumpur.

Sebabnya simple. Pemakanan rutin kanak-kanak itu, & ibubapa yang melahirkan anak-anak itu. Dari sumber air yang sgt tak bersih, Sibuk mencari nafkah keluarga sehingga banyak yang lebih penting juga terabai.

dan Si Papa nya pula, mengamalkan perokok seimbang. Lagi la memberi impak.. Kan susah di masa hadapan..

SEKARANG SAYA BERSERU, wahai Rakyat Jelata.

ewah dah macam kerabat di raja plak aiman hari ni.

AMALKAN HIDUP YANG SIHAT!! okie!

p/s: Kesian lelaki kacak-kacak di atas td kan kalau... i diamkan diri.

korang GELI tak dengan LINTAH? scary??

percaya tak ? percaya tak? I'm the one of leech treatment therapist during my studies till now. i can do it upon requested. So, semalammm kelmarin kot. Got 5 patients request nak buat terapi lintah dan 4 out of 5 are repeat customer. This therapy is really work. Those who had been tried this therapy, they realize that the good impact to them due to what illness that they have.

ok! This therapy can helps customer to reduce their toxic in body. It can help people who have migrain, resdung, gout , etc. I need to use 4 leeches to do treatment on Resdung Patient. Huhuhu! semalam tu i kena pujuk 18 ekor lintah la maknanya. Nak suruh si lintah ni suck blood patient mcm vampire.haha. agak sukar jugak.. Lintah ni sgt manja sebab they had been pampered by us. Those leeches will going through a certain procedure to make sure they're hygiene.

So being therapist, it will gain my knowledge & experience regarding how to handle the product & service which leech n leach treatment, & how to treat customer behavior. Some peoples will be scare, feel yarkkk, geli or something like that. Then v need to make them comfortable & reduce their emotional feeling toward leech.

These peoples had been sucked their blood by Leeches

JUST TAKE 1 DAY. THEN U 'LL FEEL FRESH.LEGA.BEBAS DARI KEGATALAN ALERGIK & RESDUNG

masih merasa RAGU-ragu.

Hari ini lagi sekali aku menapak depan Dr. Kemusykilan tentang sakit aku masih dalam persoalan.Kali ini boleh bilang 1,2,3. Dah TIGA kali aku bertemu dengan Dr. Mula2 jumpa Dr gila duet pastu jumpa M.A..Pon merapu aku rasa sebab bukan cek pon.::" kamu saket eh, nah ubat angin" Memang dalam hati aku tak suka benar2 dah nak pergi hosipital ka, klinik ka, rumah sakit ka, Aku Tak Berminat & sukar untuk percaya dengan pandangan mereka.

Haha. Aku ni berkata-kata "macam lah saya ini ada ilmu perubatan jugak kan". Masalah kesakitan aku ini tiada jawapan yang tepat. Aku dah bosan & aku tak kan ambil ubat sebarangan sebelum aku study dulu apa kesan makan ubat yg mereka2( doc) ni bagi.

Mesti kamu semua fikir aku gilak ka apa kan. Semua benda nk teliti. Aku susah untuk meletak kan kepercayaan pada orang la even mereka semua ada sijil perubatan. Semua ini sebab aku penah ambil satu ubat ini, waktu tu aku saket eczema a.k.a one of skin disease la. Benci kalu ingat balik. Aku makan je ubat tu. teruk! aku muntah2,saket pinggang, terus buang air besar. Amende la sume ni..Bingit aku ngan Doc.


Cikalang eczema sudah baik! dalam sebulan aku makan sesuatu ini.Pastu aku perasan perubahan pada skin aku. Ternyata MADU lebih mujarab. Sampai sekarang eczema pupus dalam hidup aku. tak tawu la plak kalu2 benda alah tu nk jadi balik.



ok2! Bersambung balik pasal tadi. Aku tak suka yg free atau bayar seringgit. Saket hati.
Dan aku tak suka klinik yang mention he/she doc pakar.Tapi peralatan pon takde form confirmation aku saket ape.


Konklusi di sini, lebih baik invest 3k dari $30.oo sahaja. To get confirmation our illness as soon as possible.
Skang ni macam2 aku fikir, yang melalut2. Sebab aku jumpa 2 orang sakit kanser. takoottttt.wuwuwuwuwuwuwuwuwu.




Dua2 dapat pengesahan bila dah last stage. at the end, they died. I've full of mission n dream in my life. I nak dapat peluang berbakti kt masy. Saya Nak!!









Tadi doc Pakarcakap ( aku rs dia br je dpt pengiktirafan kot).. u da problem kt usus. please do scan to get cnfirmation the illness at specialist doc n hosp. Scaryyyyyyyyyyyyyyyyy!! :(


Nak senyum puas2!

pernah dengar tak ujian endoskopi?

Hargai diri kita. Sayangi diri kita dengan permakanan yang seimbang.

Pernahkah anda mengalami gastritis?

Gastritis atau angin bukanlah satu penyakit.Tetapi satu keadaan di mana berlaku inflamasi dalam lapisan perut. Tetapi ia merupakan tanda-tanda awal kanser perut.

Sekiranya mereka yang mengalami sakit perut berlarutan atau kerap mengalaminya, dinasihatkan agar mendapatkan rawatan doktor atau melakukan ujian endoskopi.

Malah ia boleh membawa maut jika tidak mendapatkan rawatan dengan segera.

Keadaan ini ( angin) disebabkan oleh bakteria yang dikenali sebagai helicobater pylori iaitu sejenis bakteria yang boleh dirawat dengan antibiotik.

Tetapi sekiranya bakteria tersebut tidak dirawat dengan segera, ia boleh bertukar menjadi sel-sel kanser. Selain mendapatkan ubat dari doktor, seharusnya kita berhak melakukan ujian endoskopi untuk mengetahui penyakit sebenar.

Di MALAYSIA , kanser perut merupakan penyakit yang ketujuh tertinggi di kalangan lelaki manakala ke sepuluh tertinggi di kalangan perempuan.

Mengikut statistik Kementerian Kesihatan, lebih 100 orang meninggal setiap tahun oleh kerana penyakit ini. Ini salah satu punca kurangnya pendedahan masyarakat tentang kesihatan mereka.

Gastritis boleh menyebabkan pendarahan dalam perut jika terdapat ulser. Pendarahan di dalam perut akan menyebabkan pesakit muntah darah atau membuang najis yang hitam seakan tar di mana ia memerlukan penjagaan perubatan yang segera.

Kelambatan diagnosis kanser perut merupakan masalah utama dalam menangani kes kanser di MALAYSIA.

Bagaimanapun kanser perut yang dikesan di peringkat awal (early gastric cancer ) berpotensi sembuh berbanding kanser perut di peringkat lewat.

Jadi, permakanan yang seimbang dan sihat adalah penting dalam menentukan tahap kesihatan kita.

"Gaya hidup yang sihat dan amalan melakukan pemeriksaan usus dan perut sekali setahun adalah langkah yang efektif bagi mengelak nyawa daripada diragut penyakit itu. "

Boleh pilih cara exercise mengikut tahap yang kita mampu? pilih2...



-----------------------------------------------------------------------



p/s: perlukah kita menunggu perlindungan insurans/ takaful terlebih dahulu sebelum membuat pemeriksaan kesihatan ? tangguhkan pemeriksaan dengan kata lain?

wang perubatan juga penting bukan. bagaimana ye?

descending colon spasm

korang taw ke ape tu colon spasm....
hmmm.. ni nak crite 1 lg pnyakit yg korang kebiasaan melaluinya..
tapi korang x tawu mcm ne nk handle keadaan tu...

colon spasm ni adalah pnyakit yg mana dlm bhasa kasar nya..
usus tersumbat..atau pon kekurangan air untuk proses mknan..


pnyakit ni salu terjadi kalu kita makan byk sgt..
atau pon..
kite tersalah makan...

lepas kita tahu yang kite ade pnyakit ni..
antara simptom2 yang akn dilalui...

1^ kekurangan selera makan.
2^ perut rase memulas.
3^ perut rasa ada angin, loya, seterusnya kamu akan muntah.
4^ perut terasa sakit du bhgian kiri.


hah... bila terjadinya semua ni...

nasihatnya ,.terus minum air suam sebanyak yg boleh..

& kamu semua akan melalui proses cleaning..



colon cleaning.....


mungkin muntah....
mungkin kentut....
mungkin membuang air besar.....


selepas tu I'ALLAH ..akan rase lega..
tetapi jika kesakitan berlarutan..

segera ke hospital.. lakukan pemeriksaan dgn doc.

kerana pnyakit ni kalau dibiar kan..
boleh mnyebabakan kanser usus!

sgt bahaya kawan2!


:: ini yang sy sedang lalui..kerap kali terjadi.. tambahan pula di bulan puasa ni..
bila berbuka je..mesti saket perut..



gambar percutian kami di Sabak Bernam.. really enjoyed it!

untuk kedua kalinya ....traumakah?

yeay..semangat ni... tak sabar nak tgk baby BOY ...
anak kpd makteh yang ketiga..

siap2... terus ke Hospital T.I<>

memang excited sesgt..nk tgk baby..
comel kah? gebukah?
kecikkah?


walawiiiiiiii.. mcm dapat anak baru gitu...
hehe..


bila melangkah je masuk ke wad GC..iaitu wad bersalin...

pergh..semua nya ada baby..antara nmpk mahupon xnampak je..
mana tak nye..ade yg masih dlm perut..
ade yang dah pndai mengeliat comel kt dlm troli...

soo sweeett mereka2 ni...
suci je aku tgk...

aku terus menuju ke katil 12..melihat makteh terlentang..
terlena antara sedar & tak je..

tgk baby..comelllnya...puteh gebu...tgn dia..keciknya..

nak satu????? @_@
hehe...


lepas tu kekecohan berlaku.. ada baby hilang waktu ibu mereka sdg nyenyak tidur..
aku hny mampu simpati..
bahaya jgk hospital ni..
penat tu mengndung 9 bln 10 hari..
tuptupp... hilang sbb hilang...


dan aku..
mula cool kan diri..
tgk keadaan sekeliling..

dah..mule dah..

loya!

angin naik kepala!

akhirnya...pitamlah aku buat kedua kalinya...



benda plg hodoh aku ada..
ni la masalahnya..

tak bleh masuk hospital...

sebab nya kenapa ...nak tahu??




aku xbleh tgk org saket berjalan dlm keadaan saket..tambah2 pmpuan bersalin..
dgn muke dorang yg berkerut2 menahan saket..pabila nk bejalan..
paling x tahan..bila nurse wat check up ng dorang...

training ibu2 mnyusukan anak..
time tu paling loya...
arghhh..
wanitakah aku ni???!


nak kate trauma..belum bersalin kot...
Aiman ni... still single..hehe:P


ni lah kali kedua..aku jadi cmni..
dan aku br tawu..aku alergik tgk wanita lepas bersalin...



mula2 dulu...tyme pertama skali aku cmni..
tgk wanita lepas bersalin sedang mengurut..

hahaha..kelakar gile..


aku bleh pengsan kt citu..
last2 tukang urut tu urut aku smp aku sedar..
& katil wanita itu...milik aku,..

sekejap je aku jajah,,
haha
...........kecian akak bersalin tu..


itulah kot sebab nya aku kena kahwen dgn doktor...tetttt!
:P

mana2 agen pencari jodoh..
jika ade kekosongan jawatan..
sila roger saya~>>>:)